Richard G. Erskine

Traduction : Hélène CADOT

Résumé

Le Scénario est un plan de vie fondé sur des décisions qui ont pour effet de limiter la capacité d'une personne à résoudre les problèmes de la vie et à se relier aux autres sur le mode de l'intimité. Une vision psychothérapeutique intégrative de la guérison du Scénario met l'accent sur les changements affectant le comportement tant apparent qu'intérieur, sur les processus cognitifs, sur les expériences émotionnelles et sur les restrictions physiques dont le corps est porteur.

L'Analyse Transactionnelle, en tant que psychiatrie sociale, a mis l'accent sur les aspects relatifs aux changements de comportement, dans la guérison du Scénario. Au sein de ce cadre de référence, la guérison est définie comme l'arrêt des comportements syntones au Scénario. Et pourtant, pour de nombreuses personnes, le seul changement du comportement n'est pas suffisant pour que s'opère un changement imprégnant leurs Scénarios de vie. Pour parvenir à une guérison totale du Scénario, il est nécessaire que le changement s'effectue également au niveau intrapsychique du Scénario ; c'est-à-dire un changement affectant les niveaux cognitif et affectif de l'existence. De plus, je pense que dans chaque cas où s'est formé un Scénario, que ce soit en réaction à un introject, à des expériences traumatiques ou au processus des décisions de survie, il s'est produit une réaction inhibitrice correspondante, sur le plan physiologique et donc, pour de nombreuses personnes, il sera également nécessaire de procéder à un changement au niveau physiologique du Scénario.

Cette vision intégrative de la guérison de Scénario implique qu'il est nécessaire que le changement s'opère dans trois dimensions : comportementale, intrapsychique (affective et cognitive) et physiologique.

Définition du Scénario

Pour mieux comprendre la guérison du Scénario, je vais commencer par une définition du Scénario comme plan de vie fondé sur des décisions prises à n'importe quel stade du développement, qui a pour effet d'inhiber la spontanéité et de limiter la souplesse avec laquelle le sujet va résoudre les problèmes de la vie et se relier aux autres. Ce type de décisions de Scénario sont prises, habituellement, lorsque la personne subit une pression et que sa conscience d'autres choix possibles est limitée. Les décisions de Scénario vont émerger plus tard dans la vie, sous forme de croyances de Scénario réductrices concernant soi-même, les autres, ou la qualité de la vie. Ces croyances de Scénario, ainsi que les sentiments refoulés à l'époque où la personne subissait une pression, vont se manifester par des comportements internes et externes et, s'accompagnant de souvenirs sélectionnés, elles vont former un système clos au travers duquel la personne va vivre sa vie. Ce système clos, c'est le Scénario.

Bien que de nombreuses croyances de Scénario sur lesquelles nous nous centrons en psychothérapie, soient celles qui ont été prises dans la petite enfance, bien avant que l'enfant ait conscience qu'il existait d'autres modalités d'être au monde, cette définition du Scénario inclut les décisions qui sont prises à n'importe quelle étape du développement au cours de la vie d'une personne, lorsqu'elle subit une pression qui restreint sa perception d'options et d'alternatives pour être et se comporter. A mon avis, à chaque passage de la vie, émergent des situations dans lesquelles chacun d'entre nous est amené à faire des choix. Si des restrictions nous sont imposées, qui réduisent nos options permettant la satisfaction de nos besoins, il est probable que les décisions prises, même si elles semblent être le meilleur choix dans ces circonstances-là pour résoudre le problème immédiat, auront pour effet de limiter notre spontanéité et notre souplesse en termes de résolution de problèmes et de relation aux autres.

Par définition, tout plan de vie formé sous une pression aura, très probablement, des effets  inhibiteurs sur la croissance.

Si nous nous situons à l'intérieur des paramètres de cette définition, la guérison du Scénario signifie que les personnes seront libres de contacter autrui et d'avoir des relations signifiantes, d'aborder la résolution de problèmes sans idées ou plans préconçus limitant leur interprétation de la situation et restreignant les choix comportementaux possibles. La guérison est atteinte lorsque chaque nouvelle expérience est appréciée pour son caractère unique et qu'on la ressent à la fois viscéralement et intellectuellement, comme une occasion d'apprendre et de croître.

La guérison comportementale

La guérison du Scénario au niveau comportemental signifie que la personne ne s'engage plus dans des comportements rattachés à son Scénario. Par exemple, si le Scénario pousse quelqu'un à être "incompris(e)", le travail thérapeutique visant le contrôle social ou le niveau comportemental de la guérison, peut se focaliser sur le fait d'encourager le patient à dire ce qu'il/elle pense et ressent, et à glisser à un autre Etat du Moi, pour que l'interlocuteur ait une compréhension claire des expériences internes de celui qui parle. Les explications du thérapeute sur les transactions apparentes et les transactions cachées, sur leur processus dans les jeux psychologiques, visent à amener la personne à utiliser cette connaissance pour développer un nouveau comportement lui permettant d'être clairement comprise dans ce qu'elle communique. La guérison, à ce niveau, signifie que la personne de l'exemple ci-dessus, qui croit "on ne me comprend pas", va modifier son comportement de telle sorte que l'interlocuteur ait le sentiment qu'il comprend pleinement le locuteur. Au niveau comportemental de la thérapie, les contrats spécifiques de changement sont tout à fait pertinents.

En pensant au niveau comportemental de la guérison du Scénario, j'envisage également des changements dans les fantasmes et rêves de la personne avec laquelle je travaille. Mon approche de la thérapie comporte l'idée selon laquelle les fantasmes sont en fait un comportement internalisé qui se produit dans l'aire associative du cortex mais sans s'exprimer par l'aire motrice. Etre psychothérapeute nécessite que je sois conscient du contenu des fantasmes et rêves d'une personne : il sont en effet une voie possible pour agir le scénario en solitaire, sans s'engager dans aucune espèce de comportement observable ou social. Prenons l'exemple d'une personne qui a pu intégrer des comportements nouveaux, libérés du Scénario, à un niveau apparent ou observable, quand elle est lucide ; mais le Scénario peut émerger lors de séquences non conscientes dans l'état onirique ou fantasmatique, produisant alors un renforcement du "on ne me comprend pas".

La guérison comportementale ne signifie pas juste l'arrêt des actions scénariques apparentes, comme un changement de mots, de tournures de phrases, expressions ou gestes, mais signifie aussi que le contenu et les processus actifs des rêves et fantasmes ne soit plus déterminé par les croyances de Scénario ni ne serve à renforcer le Scénario.

La guérison intrapsychique

Puisque le comportement est une des manifestations de nos processus intrapsychiques, je pense nécessaire que le thérapeute qui se soucie d'aboutir à des guérisons scénariques se focalise sur les niveaux cognitif et affectif du scénario, autant que sur le niveau comportemental. Les aspects cognitif et affectif vont former le processus intrapsychique du Scénario à travers la continuelle stimulation non consciente émanant des sentiments refoulés lors de la prise de décision de Scénario et des croyances de Scénario résultant de ces décisions. Les approches thérapeutiques aboutissant à la décontamination et à la déconfusion sont faites pour la guérison intrapsychique.

La guérison du Scénario au niveau cognitif se produit lorsqu'une personne n'est plus contaminée par son adhésion aux croyances de Scénario, et ne les utilise plus d'une manière qui restreigne son cadre de référence. Par exemple, une personne arrêterait de se définir comme n'étant pas digne d'amour, ou de percevoir le monde comme un lieu tragique, ou de considérer les autres comme non fiables, et le cadre de référence ne serait plus obstrué, ce qui permettrait que chaque expérience soit interprétée au travers d'une vision souple de soi-même, des autres et de la qualité de la vie. Quant à la guérison au niveau affectif du Scénario, elle consiste à laisser aller des sentiments ayant été réprimés depuis l'époque où fut prise la décision de Scénario.

Le développement du Scénario

Pour comprendre la guérison dans sa dimension intrapsychique, je me réfère au développement du Scénario chez le jeune enfant. Lorsque l'enfant ressent des besoins dont on ne tient pas compte, soit à cause des limites parentales, soit à cause d'un traumatisme dû à l'environnement, il vit une pression ou une tension, et l'organisme réagit pour satisfaire le besoin, par l'expression d'émotions dont le but est d'attirer l'attention sur les besoins non satisfaits. Si les émotions pouvant satisfaire les besoins de l'enfant ne sont pas exprimées pour obtenir un assouvissement, et si les besoins restent insatisfaits, le résultat va être une Gestalt incomplète, qui nécessite une clôture. Une fois que l'enfant est arrivé à ce que Jean Piaget appelle la phase opérationnelle concrète du développement (étape préopératoire), la clôture des Gestalt incomplètes se produit à travers un processus de médiation cognitive au cours duquel l'enfant remplace symboliquement le besoin insatisfait et les sentiments concomitants par une clôture cognitive.

La clôture cognitive est l'explication que l'enfant se donne à lui-même, portant sur la raison qui fait que le besoin n'a jamais été satisfait (par exemple, "il y a quelque chose qui cloche en moi") et/ou détermine comment se protéger (par exemple, "On va me faire du mal si je demande"). Cette explication d'ordre cognitif est la décision de Scénario ; elle est destinée à protéger l'enfant du malaise dû à l'inassouvissement du besoin, par la suppression de celui-ci  et des sentiments qui s'y rattachent. Cette explication, ainsi que tout réaction physiologique qui s'y rattache, ne va toujours pas satisfaire le besoin, mais va servir de clôture secondaire

des besoins et sentiments - Gestalt fixée - qui forme le noyau intrapsychique du Scénario.

Il se peut également que l'enfant crée une illusion qui embellisse, justifie et rende plus acceptable la décision de Scénario. Et c'est cette illusion qui sera maintenue plus tard dans la vie, sous la forme d'un fantasme.

Imaginons un petit enfant dont le besoin, en ce moment, est un besoin d'affection et que, pour diverses raisons, les personnes qui prennent soin de lui ne lui procurent pas. Si l'environnement ne soutient pas l'expression de l'enfant, jusqu'à l'assouvissement du besoin, il est possible que l'enfant tente de se réconforter lui-même en supprimant les sentiments et le besoin, et qu'il décide "il y a quelque chose qui cloche en moi" et "je n'aurai pas ce que je veux". Au moment où ces décisions de Scénario sont prises, elles sont probablement la réponse la plus efficace que l'enfant peut trouver, pour se protéger de l'inconfort ; mais, comme ces décisions ne satisfont pas le besoin originel, elles vont former une Gestalt fixée, une série de croyances rigides qui vont servir à limiter le cadre de référence de la personne, plus tard dans sa vie. C'est cette limitation dans les perspectives et les restrictions comportementales qui en découlent que l'on appelle le Scénario de Vie.

La clôture des Gestalt

La guérison au niveau affectif consiste en la libération des émotions et sentiments[1] refoulés. Lorsque cela se produit, et que, de ce fait, les émotions refoulées n'entretiennent plus la stimulation intrapsychique des anciennes croyances de Scénario, alors la personne est libre de vivre les sentiments et émotions en lien avec la situation actuelle, et d'utiliser les sensations émotionnelles comme une source d'informations et d'énergie.

Ceci peut s'accomplir en thérapie en procédant à une redécision et en détachant les élastiques,

ce qui nécessite de créer un environnement dans lequel la personne va pouvoir exprimer, jusqu'à l'assouvissement du besoin, les sentiments et émotions qui étaient inhibés dans la situation initiale de Scénario. L'assouvissement peut se réaliser dans la réalité de la vie d'aujourd'hui ou en se donnant, en fantasme, ce qui n'était pas disponible lors de la situation initiale. Le besoin inassouvi et les sentiments/émotions qui s'y rattachent (ceux qui ont été supprimés lors de la prise de décision scénarique) vont alors cesser de monopoliser le devant de la scène dans les perceptions internes ; la Gestalt a été complétée et ce sont alors de nouvelles expériences qui peuvent arriver au premier plan.

Lorsqu'ils expriment les émotions réprimées et les besoins rattachés, les gens prennent souvent conscience de ce qu'ils ont décidé à leur propre sujet, sur les autres ou leur qualité de vie, et à quoi il s'accrochent encore aujourd'hui, sous la forme de croyances de Scénario - le niveau cognitif du Scénario. Reconnaître que les croyances de Scénario sont en fait des décisions prises il y a très longtemps pour se protéger du malaise lié aux besoins non assouvis

est un pas important pour apporter des changements au niveau cognitif du Scénario. La personne peut ensuite prendre de nouvelles décisions à la lumière des réalités d'aujourd'hui, qui déplacent la vision de soi, des autres ou de la qualité de la vie, au-delà de la perspective

qui était celle de la personne autrefois, lorsqu'elle subissait les pressions d'ordre scénarique. La guérison, au niveau cognitif du Scénario, signifie que la personne n'est plus limitée par les croyances de Scénario.

Il peut exister des similitudes entre les croyances de Scénario (par exemple, "je suis tout seul") et des réalités existentielles (par exemple, "je suis tout seul") ; mais l'acceptation des réalités existentielles n'est pas limitante, elle permet au contraire la liberté de dépasser ces réalités, tandis que les croyances de Scénario ont un effet inhibiteur.

Les Scénarios corporels

Une thérapie qui viserait le niveau intrapsychique ou comportemental ne rendrait pas compte de l'imprégnation des aspects physiologiques du Scénario et, puisque la rigidité du corps représente une limitation dans l'être, il est important que la guérison du Scénario se focalise aussi sur ses aspects somatiques. Bon nombre des décisions de Scénario que l'on décrit dans la littérature psychothérapeutique, ainsi que celles que j'ai présentées plus haut dans cet article sont des décisions d'ordre cognitif qui ont été prises ou prises à nouveau, après que l'enfant ait développé son utilisation du langage, et qu'il ait acquis quelque compréhension, au moins symbolique, de la relation de cause à effet. Mais avant d'avoir accès à ce niveau de développement intellectuel, je pense que les très petits enfants forment leurs Scénarios à un niveau physiologique ; si l'on se réfère à la grille de Piaget, le petit enfant en est encore à l'étape sensori-motrice de son développement. Lorsqu'il affronte des situations traumatiques, qu'il réagit à des injonctions ou, d'une manière ou d'une autre, ressent des besoins qui ne sont pas assouvis, le corps de l'enfant va réagir dans une modalité autoprotectrice et le processus de scénarisation va se dérouler au sein même des tissus corporels, en tant que réaction de survie.

Cette réaction du corps est une défense musculaire et/ou chimique contre ce que l'enfant vit comme menaçant. C'est une clôture physiologique du besoin inassouvi de confort, une fermeture ou une inhibition au sein du corps qui supprime le besoin inassouvi et les émotions qui s'y rattachent, et Wilhelm Reich a postulé que c'était à la base du développement de l'"armure caractérielle".

Cette réaction physiologique qui est la base initiale du Scénario dans la toute petite enfance, se produit peu ou prou dans toute situation "scénarisante". Les définitions du Scénario impliquent une inhibition dans l'être et, quelle que soit la décision ou la réaction de Scénario, je pense qu'il existe toujours une inhibition ou restriction correspondante, au niveau physiologique, inscrite dans le corps. Plus jeune est l'enfant et plus grave est le traumatisme, plus importante sera la réaction physiologique.

Les réactions physiologiques de Scénario demeurent chez la personne comme un conditionnement et elles constituent le Scénario corporel, la cause de nombreuses maladies physiques. La guérison du Scénario au niveau physiologique consiste à laisser aller les tensions, la cuirasse musculaire et les restrictions internes qui empêchent la personne de vivre la vie pleinement et avec aisance dans leur corps. Les changements, au niveau du scénario corporel, sautent aux yeux des observateurs sous la forme d'une apparence plus détendue, de mouvements plus libres, d'un degré d'énergétisation plus élevé, et d'un niveau stable de poids approprié pour telle ou telle personne. Les personnes concernées relatent une impression plus grande de vitalité, une aisance de mouvements et un sentiment accru de bien-être.

Lorsque je m'engage dans un travail sur le scénario corporel, le but du traitement est d'énergétiser le tissu corporel qui a été inhibé et rigidifié lors du refoulement des besoins inassouvis et émotions initiales associées. Ceci peut être la voie vers le niveau intrapsychique de la psychothérapie, ou bien un pas concluant le traitement d'une restriction spécifique de Scénario. Les interventions, à ce niveau corporel du Scénario, incluent les approches qui conduisent au changement somatique telles que le travail de massage profond, la relaxation des tensions, un régime approprié, de l'exercice et des activités récréatives qui augmentent le flux d'énergie et le mouvement du corps.

Le recyclage

Le mouvement vers la sortie du Scénario peut inclure plusieurs retours au Scénario pour le recycler, avant que la personne ne soit délivrée de son Scénario. Il s'agit là de la fonction homéostatique du scénario, ou de son effet-élastique, qui tire la personne vers son ancienne façon d'être chaque fois que les pressions exercées par la vie stimulent les besoins inassouvis et les émotions qui étaient là lors de la formation du Scénario. Le recyclage peut être l'indication qu'un niveau de guérison du Scénario appelle encore l'attention, tel que le travail sur le Scénario émotionnel ou corporel qui n'a pas été fait, même si les changements cognitifs et/ou physiologiques se sont déjà produits.

Cette vision intégrative des niveaux intrapsychique, somatique et comportemental de la guérison du Scénario implique que les changements dans les émotions et les processus cognitifs d'une personne sont déterminés par les changements dans le comportement et/ou le fonctionnement du corps, et inversement. Plus le thérapeute intégrera de niveaux de traitement, plus grande sera la probabilité d'une guérison du Scénario.

Au-delà de la guérison du Scénario

La thérapie considérée comme un processus de croissance et de développement ne se termine jamais. Quant à la thérapie visant la guérison du Scénario, elle est complète lorsque les restrictions d'ordre comportemental, intrapsychique et physiologique qui inhibent la spontanéité et limitent la souplesse dans la résolution de problèmes et la relation aux autres sont abolies. Au-delà du Scénario, s'étend le royaume de la croissance personnelle qui inclut de réussir les passages développementaux, d'enrichir sa créativité, de comprendre le sens de la vie et de rehausser la croissance psychique et spirituelle.

Dans mon cadre de référence, la guérison du Scénario équivaut à la définition que j'utilise pour l'OKness : la croyance, et le sentiment de confort qui y est associé, que, quoi qu'il se passe dans ma vie, et même si la situation est très difficile, ce sera pour moi une occasion d'apprendre et de croître.